太极十二动是太极拳的一种，是太极拳各拳种中的典型而又易学易练的十个动作。为中华人民共和国专门为高中学生编写的套路，入选高中三年级《体育与健康》课本。其练习时要求动作柔和缓慢、圆活连贯，必须集中精神，配合呼吸，达到行云流水。练后有身心舒畅的功效。其同样具有攻防动作。
