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新年新希望

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20世纪初印制新年愿望的明信片

新年展望(英语:New Year's resolution直译:新年决心)是常见于西方世界的一项传统习俗[1],但在东方世界也有类似影响,人们决心在新的一年英语calendar year开始时,继续保持良好的习惯、改变不良性格或行为,实现个人定下的目标,或是以其他方式改善自己的行为。

宗教起源

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大约公元前2000年,巴比伦人在为期12天的阿奇图节英语Akitu(从春分开始)期间庆祝新年。这是农耕季节的开始,人们开始种植庄稼、加冕国王,并承诺归还借来的农具和偿还债务。[2][3]

巴比伦新年被古罗马人采用,他们也接受新年承诺的传统。然后,随着公元前46年儒略历的出现,新年的开始时间产生变化,儒略历将新年定为1月1日,并在每年初向神祇雅努斯许下承诺,因为1月就是以雅努斯的名字命名。[4]

中世纪时期,骑士在每年圣诞季英语Christmastide结束时,会立下“孔雀誓言英语Les Voeux du paon”,重申他们对骑士精神的承诺。[5]

在基督教的守夜崇拜英语watchnight service中,许多基督徒会通过祈祷和许下新年愿望,为新的一年做准备。[6] 卫理公会在元旦守夜崇拜使用的礼仪是更新立约崇拜英语Covenant Service;除了传统上在元旦前夕举行外,许多教堂也在元旦前夕和元旦早晨做立约崇拜。[7]

还有许多其他宗教有类似的传统习俗。犹太新年高圣日英语High Holidays直至赎罪日,人们会反思自己一年来的过错,并寻求和给予宽恕。四旬期期间,人们也可以采取类似的行为,尽管这个节期的动机更多是牺牲而非责任。[6] 不论信仰宗教与否,这个概念都是每年反思并自我提升

参与

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1671年,英国作家安妮·霍尔克特英语Anne Halkett的日记中,在1月2日有一篇名为《决心》(Resolutions)的文章,包含许多从圣经经文中提取的宗教誓言,如“不再犯罪”(I will not offend any more)。[8]

19世纪初期,人们制定(但并未能坚持)新年决心的倾向已为人所共知,并遭到大众嘲讽。[8] 1802年,《Walker's Hibernian Magazine》刊载一篇文章,声称“以下人物以一系列决心开始了新的一年,他们都庄严地承诺要遵守这些决心”,然后列出一系列显然是虚构的决心,例如“政治家们决心只以国家的利益为目标”、“医生们决定遵循自然的运作,只开必要的药,并且收费非常合理”。[8]

早期出现“新年决心”这个完整短语的例子之一,可以查找1813年1月1日出版的波士顿报纸:

然而,我相信有许多人习惯于接受新年决心的训示,他们会在整个12月都在犯罪,并严肃决定在新年开始时,采取新的决心和新的行为,完全相信他们将因此赎回和抹去所有以往的过错。[8]

大萧条结束以后,大约四分之一的美国成年人会策划新年决心;21世纪初,大约40%的人会这样做。[9] 事实上,根据美国医学会的数据,1995年艾波卡特(Epcot)和1985年盖洛普民意调查(Gallop Polls)显示,大约40%到50%的美国人参与这项传统。[10] 其中一项研究发现,制定常见新年决心(例如:减肥、锻炼计划、戒烟)的参与者中,有46%可能会成功,相比在其他时间决定改变生活的人高出10倍以上。[11]

成功率

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关于制定新年决心后,实际行为变化的证据好坏参半。这种影响在新年刚过一段时间最为显著,但很快就会减弱。[12] 以接近为导向的目标,比起回避为导向的目标,能取得更好的结果。[13]

2014年的一份报告显示,未能实现新年决心的参与者中,35%承认他们的目标不切实际,33%没有记录他们的进展,23%忘记做过什么目标;其余受访者称他们制定太多新年目标。[14]

1972年在威斯康星大学对382名学生做过的一项研究发现,新年决心对减肥承诺的影响微乎其微,研究显示它并不会显著影响减肥效果。[15]

2007年,布里斯托尔大学李察·韦斯曼教授进行一项涉及3,000人的研究显示,尽管52%的参与者在开始时对成功充满信心,但88%的人并未能实现他们的新年决心。[16] 男性在设定小而可测量的目标(例如:“每周减一磅”而不是“减肥”)时,成功率会高出22%。

翻译

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中文词组可以称为新年展望、新年期望、新年愿望、新年心愿、新年梦想、新年计划、新年目标、新年愿景、新年新希望、新年新气象等,反向翻译成英文不是hopewishdreamplanvisionexpectation…而是resolution,表示决心英语Determination(resolve)达成这项事情。[17]

参考资料

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  1. ^ Rössner, S. M.; Hansen, J. V.; Rössner, S. New Year's Resolutions to Lose Weight – Dreams and Reality. Obesity Facts. February 2011, 4 (1): 3–5. PMC 6444530可免费查阅. PMID 21372604. doi:10.1159/000324861可免费查阅. 
  2. ^ The history of new years resolutions. History.com. [2023-01-03]. (原始内容存档于2024-07-18). 
  3. ^ Lennox, Doug. Now You Know Big Book of Answers one of the amazing thing. Toronto: Dundurn. 2007: 250. ISBN 978-1-55002-741-9. 
  4. ^ Julia Jasmine. Multicultural Holidays. Teacher Created Resources. 1998: 116. ISBN 1-55734-615-1. 
  5. ^ Lennox, Doug. Now You Know Big Book of Answers. Toronto: Dundurn. 2007: 250. ISBN 978-1-55002-741-9. 
  6. ^ 6.0 6.1 James Ewing Ritchie. The Religious Life of London. Tinsley Brothers英语Tinsley Brothers. 1870: 223 [2011-12-28]. 
  7. ^ Watch Night Service. The United Methodist Church. 15 October 2013 [1 January 2021]. (原始内容存档于2024-07-27) (英语). 
  8. ^ 8.0 8.1 8.2 8.3 New Year's Resolutions: A Pretty Old Practice. www.merriam-webster.com. [2022-01-09]. (原始内容存档于2023-04-13) (英语). 
  9. ^ New Years Resolution Statistics - Statistic Brain. statisticbrain.com. 9 January 2018 [19 April 2018]. (原始内容存档于2018-04-18). 
  10. ^ Norcross, JC, Journal of Clinical Psychology, Vol. 58(4), 397-405, 2002
  11. ^ Norcross, JC, Mrykalo, MS, Blagys, MD, J. Clin. Psych. 58: 397-405. 2009
  12. ^ Norcross, John C.; Vangarelli, Dominic J. The resolution solution: Longitudinal examination of New Year's change attempts. Journal of Substance Abuse. 1988-01-01, 1 (2): 127–134 [2024-06-19]. ISSN 0899-3289. PMID 2980864. doi:10.1016/S0899-3289(88)80016-6. (原始内容存档于2019-12-30). 
  13. ^ Oscarsson, Martin; Carlbring, Per; Andersson, Gerhard; Rozental, Alexander. A large-scale experiment on New Year's resolutions: Approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals. PLOS ONE. 2020-12-09, 15 (12): e0234097. Bibcode:2020PLoSO..1534097O. ISSN 1932-6203. PMC 7725288可免费查阅. PMID 33296385. doi:10.1371/journal.pone.0234097可免费查阅 (英语). 
  14. ^ Hutchison, Michelle. Bunch of failures or just optimistic? finder.com.au New Year's Resolution Study shows New Year novelty fizzles fast - finder.com.au. finder.com.au. 29 December 2014 [19 April 2018]. (原始内容存档于2015-09-24). 
  15. ^ Marlatt, G. Alan; Kaplan, Burt E. Self-Initiated Attempts to Change Behavior: A Study of New Year's Resolutions. Psychological Reports. 1972, 30 (1): 123–131 [2024-06-19]. ISSN 0033-2941. PMID 5012612. S2CID 36886299. doi:10.2466/pr0.1972.30.1.123. (原始内容存档于2024-01-11) (英语). 
  16. ^ Lehrer, Jonah. Blame It on the Brain. The Wall Street Journal. December 26, 2009 [2024-06-19]. ISSN 0099-9660. (原始内容存档于2024-01-17) (美国英语). 
  17. ^ 英語輕鬆學 新年新希望. 金门日报社. 2019-02-13 [2024-06-19]. (原始内容存档于2024-06-19) (中文(台湾)).