蓬查纳区（西班牙语：Distrito de Punchana），是秘鲁的一个区，位于该国东北部洛雷托大区的迈纳斯省，始建于1987年12月16日，面积1,573.39平方公里，海拔高度105米，2005年人口78,446，人口密度每平方公里50人。
