滕帕(爱沙尼亚语:Tempa),是爱沙尼亚希乌县希乌马市镇内的村庄,位于该国西北部,曾是前皮哈莱帕市镇的行政中心,处于希乌马岛,距离凯尔德拉13公里,2011年该村庄人口19。
58°56′N 22°55′E / 58.933°N 22.917°E / 58.933; 22.917