印度河-恆河平原

印度河-恆河平原（英語：Indo-Gangetic Plain），又稱中央平原或印度大平原，地處南亞，是一片富饒、肥沃而古老的土地，平原大致分為巴基斯坦印度河流域部分、旁遮普（Punjab）與哈里亞納平原區、恆河中下游地區三大部分，分佈有恆河與印度河兩大水系，跨越印度、巴基斯坦和孟加拉國，涵蓋了印度東北部、巴基斯坦人口最稠密的地區、孟加拉國的大部分，為地球上人口最稠密的地區之一，居住有超過8.5億的人口。

地理

中央平原呈新月形，自巴基斯坦印度河流域延伸到到旁遮普平原，從哈里亞納平原延伸到孟加拉國的恆河三角洲，漫灘峭壁，因河水侵蝕、河道改變構成了該平原的基本地貌特徵。北面，德賴平原二個狹長地帶形成了中央平原的北部邊緣，從喜馬拉雅山麓源源流出的地下水在平原的河道周圍形成沼澤。南面，由拉賈斯坦邦向東沿印度大沙漠、中部高地（Central Highlands）延伸到到孟加拉灣的山脈構成了平原的南部邊緣，山脈海拔從300米到1200米不等，大致呈東西走向。

歷史文化

中央平原以印度河流域文明的蘊育和發源地而聞名，為古印度的誕生地，其平坦和肥沃地理條件，演繹了歷朝歷代多個帝國的興衰，包括摩揭陀、孔雀王朝、笈多王朝、莫臥兒帝國、德里蘇丹國等帝國的興衰史。

資源

中央平原以種植水稻和小麥為主，其他主要經濟作物有玉米、甘蔗和棉花。西南季風為農作物帶來了充足的雨水，使得這一地區較少出現乾旱，同時喜馬拉雅山脈為這一地區提供了充足的灌溉用水。

民族與宗教

中央平原居民的主要語言屬於印歐語系印度-雅利安語支，以印地語（北印度語）、烏爾都語和孟加拉語為代表，另外從方言連續體來看，存在多種地方方言，這些方言由印度教和伊斯蘭教借用多種語言糅合而漸漸演變為新的語言。中央平原也是同時也是佛教、錫克教和耆那教的誕生地。

主要城市

• 加爾各答
• 德里
• 卡拉奇
• 達卡
• 拉瓦爾品第
• 伊斯蘭堡
• 拉合爾
• 艾哈邁達巴德
• 勒克瑙，印度北方邦首府
• 盧迪亞納，印度北部
• 坎普爾，印度北部城市
• 巴特那，印度東北部城市，比哈爾邦首府