元孟（?—?），東漢時焉耆王。
94年，西域都護班超討伐焉耆。大軍抵達焉耆城下，殺焉耆王廣，改立焉耆左侯元孟為焉耆王。
班超的兒子班勇再次經略西域，127年，西域所有的城邦國家都已歸服漢朝，只有焉耆王元孟未投降。漢順帝派敦煌太守張朗率河西四郡兵三千士兵，配合班勇。班勇徵發西域各國兵四萬餘，分兩路進擊焉耆。班勇從南道，張朗從北道，約定日期，在焉耆城下會師。張朗因先前有罪，急於求功，在約定日期之前，提前進攻，元孟害怕被殺，於是派使者請求投降。張朗直接進入焉耆城，受降而回。班勇因遲到而被征回洛陽，下獄免官。
