鄧州，中國南北朝時設置的州。
西魏廢帝元年（552年）於鄧至羌地置鄧州，治所在尚安縣（在今四川省九寨溝縣西北）。鄧州原為鄧至羌所據之地，並建鄧至政權。包括亭街以東，平武以西，汶嶺以北，宕昌以南。南北朝時地屬吐谷渾，西魏廢帝元欽時，逐吐谷渾，據地置寧州，後改鄧州，置鄧寧郡。以鄧至羌之名為州郡名。[1]下轄鄧寧郡（下轄尚安縣）、昌寧郡（下轄帖夷縣）、封統郡（下轄同昌縣）、鉗川郡（下轄鉗川縣）。轄境相當今四川省九寨溝縣及甘肅省舟曲縣、文縣部分地。隋文帝開皇七年（587年）改鄧州為扶州。
