剛與柔在武術中指兩種力量使用和對抗策略傾向，它們源自中國武術的文化和技術傳統。這兩個概念不僅涉及力量的運用，還包括身體的移動方式、對抗的策略以及心理的調適。「剛」代表的是力量的直接運用，是快速、有力的正面攻擊和防守。「柔」通常指更為細膩、靈活的技巧，強調以柔克剛、借力打力。柔的技術不僅僅是避實就虛，更包括暫時順服並利用對手的力量進行反擊，以弱勝強[1]。
在一般印象中，少林功夫等拳種被認為是「剛」的而太極拳等武功被認為是「柔」的。
| 武術按發源地列表（英語：List_of_martial_arts_by_regional_origin） | |
|---|---|
| 徒手搏鬥（英語：Hand-to-hand combat） | |
| 武術武器列表（英語：List of martial arts weapons） | |
| 訓練 |
|
| 擒拿 | |
| 擊打 | |
| 內家 | |
| 自由搏擊/格鬥運動 | |
| 自衛/格鬥 | |
| 混合武術（英語：hybrid martial arts） |
|
| 娛樂 |
|