飞鸟 (运动)
外观
飞鸟(英语:Fly),跟卧推一样都是锻炼胸部肌肉为主的负重训练。分别为卧推有助增加胸大肌的厚度,而飞鸟则可以让左右两边胸肌更加合拢。[1]
器械
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蝴蝶机飞鸟(开始)
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蝴蝶机飞鸟(结束)
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哑铃飞鸟(开始)
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哑铃飞鸟(结束)
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上胸缆索飞鸟(开始)
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上胸缆索飞鸟(结束)
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下胸缆索飞鸟(开始)
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下胸缆索飞鸟(结束)
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平胸缆索飞鸟(开始)
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平胸缆索飞鸟(结束)
相关条目
[编辑]参考资料
[编辑]- ^ 让胸沟深陷---“飞鸟”技术细节 互联网档案馆的存档,存档日期2013-08-16.中华民国举重协会
外部链接
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