豪哈区(西班牙语:Distrito de Jauja),是秘鲁的一个区,位于该国中部胡宁大区的豪哈省,始建于1822年,面积10.1平方公里,海拔高度3,390米,2005年人口16,695,人口密度每平方公里1,700人。